¿DE QUé TRATA EL PROTOCOLO LIFESCOZUL Y CóMO AYUDA A LOS PACIENTES?




El agobio y el sistema inmunológico

He aprendido que el estrés es un compañero constante, pero también he descubierto que la clave para manejarlo de forma eficaz reside en la actitud con la que decido encararlo. Atrás quedaron los días en que veía el agobio únicamente como un enemigo; en este momento lo considero un motivador que, si se gestiona correctamente, puede conducir a

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La relación entre ansiedad y eficacia

La comprensión de la ansiedad cambió dramáticamente desde la temporada de la vieja Grecia, donde era vista como un desequilibrio de los humores corporales, hasta esta época, con interpretaciones modernas que la consideran una contestación compleja a los enfrentamientos internos y a las presiones ajenas. En nuestro mundo acelerado, la ansiedad

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